close

上完了一連串的認識水果課程後，


接著老師要帶大家認識日常生活中常見到的蔬菜~~


而這次要介紹給各位寶寶們的蔬菜是---【地瓜】


地瓜很常被用來製作副食品，是個營養價值很高的蔬菜唷!!


 




地瓜富含蛋白質、果膠、澱粉、氨基酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鈣、鉀、鐵等營養素。除了具有減肥、抗癌的功效外，還可以有效的防止骨質的鈣流失，是一種非常好的營養食品。









arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 私立向暘托嬰中心 的頭像
    私立向暘托嬰中心

    台北市私立向暘托嬰中心

    私立向暘托嬰中心 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

    E-mail轉寄